岳陽日報3月16日訊（余倩）“每天對著電腦辦公8小時，下班還刷手機，眼睛又干又脹，滴了眼藥水也沒效果，反而越來越不舒服?！苯?，48歲的岳陽市民方女士到岳陽愛爾眼科醫院就診，被確診為干眼癥。該院綜合眼病科主任王瑩表示，春季干燥，加上長期使用電子設備、待在空調房，眼部不適患者激增，超六成患者分不清視疲勞和干眼癥，盲目用藥反而加重病情。
王瑩主任強調，二者看似相似，實則本質不同——視疲勞是眼睛“加班”后的暫時反應，干眼癥則是慢性眼表疾病，必須科學區分才能對癥護理。
病理+癥狀雙拆解，一眼就能分清兩者差異
從病理本質看，視疲勞并非獨立疾病，多由短期用眼過度、屈光不正未矯正、睡眠不足等引發，及時休息就能緩解，無長期損傷。而干眼癥是慢性疾病，核心是淚液出問題：要么分泌太少，要么蒸發太快，長期會損傷角膜、結膜，影響視力。
癥狀表現上，兩者持續度和感受差異明顯。視疲勞癥狀多為暫時性，表現為眼睛酸脹、干澀、視物模糊等癥狀，偶爾伴眼痛，休息一兩天即可緩解。干眼癥癥狀更持久，除眼干眼澀外，還有異物感、燒灼感，對光線、風敏感，部分患者“越干越流淚”，癥狀持續超過一周，休息后無改善，甚至出現眼紅、視力波動。
對癥應對：視疲勞靠休息，干眼癥靠治療
應對措施上，二者截然不同。緩解視疲勞關鍵在于減少用眼負荷，遵循“20-20-20”原則：每20分鐘看6米外物體20秒，保證充足睡眠，短期使用緩解視疲勞滴眼液不超過一周。
干眼癥則需專業治療與長期護理。日常優先用無防腐劑人工淚液，避免含激素眼藥水，可配合40—45℃恒溫熱敷每天10分鐘。專業治療方式包括：
? 干眼SPA：通過清潔、熱敷、按摩等步驟，舒緩眼表不適，改善瞼板腺功能。
? 強脈沖激光治療：減少眼表炎癥，促進淚液分泌，適合伴瞼緣炎的干眼患者。
? LIpiFlow熱脈動治療：精準加熱并疏通堵塞的瞼板腺管，從根源上解決淚液蒸發過快問題。
專家小貼士：快速判斷+科學護目
王瑩給出實用判斷方法：休息一兩天癥狀消失，大概率是視疲勞；若持續超過一周未好轉甚至加重，需警惕干眼癥，及時到醫院做淚膜破裂時間、淚液分泌試驗等專業檢查。
用藥需謹慎：視疲勞可短期用緩解疲勞滴眼液，干眼癥優先選無防腐劑人工淚液，切勿盲目使用“去紅血絲”“清涼感”等網紅眼藥水，這類藥水含血管收縮劑，長期用會加重干眼。
出現以下情況需立即就醫：視力波動、眼紅加重、眼痛明顯、分泌物增多等，可能提示角膜損傷等并發癥。
日常預防同樣重要：多眨眼（每分鐘15—20次），避免長時間待在空調房，可放加濕器保持濕度50%-60%，每天保證1小時戶外活動，飲食適當補充富含維生素A、葉黃素的食物。
“眼睛不適別硬扛，先分清是‘累的’還是‘病的’，對癥護理才能保護好視力。”王瑩呼吁，春季是眼部不適高發期，長期用眼的上班族、學生黨若出現眼干眼脹等癥狀，切勿盲目用藥，及時到專業眼科明確診斷。岳陽愛爾眼科醫院綜合眼病科可提供專業干眼檢查、規范診療及個性化護理指導，為市民眼健康保駕護航。
