岳陽樓區(qū)實驗學(xué)校 周秀云
最近，我閱讀了約瑟夫·墨菲的著作《潛意識的力量》，深受啟發(fā)。作者曾身患重疾，借潛意識的力量獲得新生，書中指出：潛意識如同一片沃土，種下什么種子，就會收獲什么樣的人生。作為教師，如何運用這份力量，既滋養(yǎng)自己，又賦能學(xué)生？
一、生活中：在潛意識里種下“甜果”，關(guān)照自我
教師工作節(jié)奏快、情緒消耗大，若不懂得關(guān)照自己，便容易陷入疲憊與無力感。書中指出，潛意識無法分辨真實與想象，卻會根據(jù)我們不斷重復(fù)的信念，塑造我們的現(xiàn)實。
因此，我嘗試在日常生活中，給自己更多積極的心理暗示，比如：“我是學(xué)生眼中重要他人”“我可以穩(wěn)住”“今天會有美好遇見”。這些看似簡單的信念，其實是在潛意識中種下一顆顆“甜果”，慢慢地，我的狀態(tài)更穩(wěn)了，看待問題的視角也更為積極。關(guān)照好自己，才能更好地關(guān)照他人。當(dāng)我們內(nèi)在充盈、情緒穩(wěn)定時，才能真正以平和與溫暖陪伴學(xué)生成長。
二、工作中：用信任與看見，激活學(xué)生的正向潛能
作為一名教師，尤其是綜合科教師，課堂管理與學(xué)生引導(dǎo)常常充滿挑戰(zhàn)。書中強(qiáng)調(diào)：“潛意識會回應(yīng)你所堅信的圖像。”這讓我意識到，真正改變學(xué)生的，不是我們的說教，而是我們對他們深層的信任與支持。
面對情緒激動、行為反復(fù)的學(xué)生，我嘗試在心中堅定地相信：“他是解決自己問題的專家，他一定會好起來。”這種信任讓我能穩(wěn)定陪伴。上周，一名情緒激動到想要沖出去打人的學(xué)生，通過放松訓(xùn)練，情緒逐漸平穩(wěn)。他從“我要打人”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔铱梢云届o表達(dá)”。這讓我深刻體會到：當(dāng)我們穩(wěn)住自己時，才能真正看見學(xué)生的轉(zhuǎn)機(jī)。
課堂管理中，我不再視違紀(jì)為挑戰(zhàn)，而是看見他們“渴望被關(guān)注”的內(nèi)心。曾有一名多動學(xué)生，最初成績只有十幾分。我沒有放棄他，而是將他安排在眼皮底下，隨時關(guān)注，適時提出簡單問題，引導(dǎo)全班為他鼓掌。慢慢地，他開始舉手，成績從十幾分到六十分、七十分，最終穩(wěn)定在八十分——整整走了三年。但慢一點又何妨？
還有一個規(guī)則感弱的孩子，我發(fā)現(xiàn)他聲音洪亮、愛整理桌椅，便讓他擔(dān)任路隊長，負(fù)責(zé)列隊與衛(wèi)生檢查，他做得極其認(rèn)真。原來，被信任的孩子，自會發(fā)光。
三、課堂外：讓積極暗示成為教育日常
書中反復(fù)強(qiáng)調(diào)：“你想什么，就會成為什么。”作為教師，我們不僅要在課堂上傳遞知識，更要在日常互動中傳遞信念。我們可以通過語言、眼神、期待等方式，不斷向?qū)W生傳遞“你可以”“我相信你”。這些信號，正是植入他們潛意識的種子。
《潛意識的力量》讓我明白：教育不僅是技術(shù)，更是一種信念的藝術(shù)。愿我們都能有意識地種下善意的種子，用信任與看見，滋養(yǎng)自己，也點亮學(xué)生。
